1:16.10.22 น้ำหนัก 48.25 kg -มื้
16.10.22
น้ำหนัก48.25kg
-มื้อแรก10.20:โปรตีน30กรัมผสมน้ำถั่วเหลือ,ขนมปังชุบไข่ใส้เนยถั่วชีสอบ
-มื้อสอง16.00:แกงกระหรี่กุ้งทอด
-ผลไม้:สัปปะรด,กล้วยน้ำหว้าย่าง3ลูก
-เครื่องดื่ม:มะเขือเทศมะนาวโซดา
-ออกกำลังกาย:วิ่ง40นาที,ฮูล่าฮูป40นาที
2:ร้านส้มตำโปรดใจกลางทองหล่อ! ราคาถูกแถมถูกปากสุด🤟🏻
วันนี้อยากมาแชร์ร้านส้มตำโปรดย่านทองหล่อค่าคิดว่าถ้าไม่ใช่คนแถวนี้คงไม่ได้สนใจร้านสัมตำบ้านๆในทองหล่อคงนึกถึงร้านอาหารสวยๆอีซากายะร้านอิตาเลี่ยนกันเนอะแต่สำหรับเรา
ด้วยความที่อยู่แถวนี้และแถวนี้มีแต่อาหารแพงๆกินทุกวันจะไหวหรอ..เรามันรักอาหารอีสานที่สุดไม่เผ็ดไม่กิน!
ร้านแซ่บสุดใจอยู่ทองหล่อซอย9ช่วงปากซอยเลย(ข้างๆladottaพาสต้าเส้นสด🤣)
เจอร้านนี้โดยบังเอิญถ้าใครเอารถมาคงต้องหาจอดตามซอยนะงับนี่แฟนเดินทางด้วยมอไซเพราะอยู่ทองหล่อไม่สามารถใช้รถไหวเนอะติดที่สุด55555สรุปกลายเป็นร้านโปรดไปเลยอยากกินส้มตำวันไหนก็ต้องร้านนี้เสมอ
เมนูที่สั่งตามรูป
-จิ้มจุ่มเนื้อในเซ็ตเค้าจะมีวุ้นเส้นผักไข่เนื้อมาให้และน้ำจิ้มพริกสีส้มๆแซ่บมากฟีลซีฟู้ดแกเซ็ตนี้200กินสองคนอิ่มโคตรจิบ้าน้ำซุปหอมมมมม~
-ส้มตำปูปลาร้าจำราคาไม่ได้ตอนนี้ราคาขึ่นมาประมาณ70-80(กินตั้งแต่ทุกอย่างในร้าน60)
-เนื้อย่างเดอะเบสนะมันๆแทรกหอมเตาย่างเว้อ
-ใส้ย่าง_รักมากๆๆให้เป็นMVPมันหอมหนุบนุ่มในกรอบนอกหอมเตาย่างลงตัวมากมาย
🌟ถ้าวันไหนไม่สั้งจิ้มจุ่มก็จะสั่งต้มเนื้อน่องลายรสนัวๆหอมๆเนื้อมากกกไม่ใช่ฟีลต้มแซ่บนะมันจะเบากว่านั้นซดคล่องคอเค็มเผ็ดเปรี้ยวลงตัววววและพวกลาบเค้าก็อร่อยไปลองงงงด่วน
รวมๆวันนั้นสั่งไปเยอะโคตรหมดไปประมาณ400บาทงับรวมน้ำและข้าวเหนียวคือมันอิ่มแบบต้องเอาจิ้มจุ่มกลับเพราะเสียดายน้ำซุปอร้อยโคตร
ใครที่ไปเที่ยวไปทำงานเอยไรเอยแถวนั้นมีโอกาสแวะไปลองกันนะคะเราชอบมากร้านเค้าเล็กๆห้องแถวเดียวไม่วุ่นวายเป็นชาวอีสานทำกันเป็นครอบครัวคือร้านไม่ได้สวยงามอะไรบ้านๆเลยแต่ร้านแบบนี้แหละอร่อย!!
ป.ล.บางวันชีก็ชอบหยุดอ่ะเดาใจยาก55555ต้องโทรไปเช็คก่อนส่วนนี่มีไลน์ร้านเขาไว้ถามเลย
ป.ล.2ไปช่วงเย็นๆๆๆนะคิดว่าช่วงเช้าเขาขายพวกข้าวแกงเราไปกินช่วงเย็นหัวค่ำตลอดร้านปิด22:00งับ
3:What I eat in a day?
WhatIeatinaday?02/10/2022
Breakfast:ครัวซองค์ใส้ถั่วแดงครึ่ง/ขนมเค้กส้มครึ่ง/กาแฟดำ
Lunch:ตำหลวงพระบาง/ข้าว/ไก่ย่างห้าดาวทรงเครื่อง
Snack:คอมบูชามิกซ์เบอรี่/ส้ม1ลูก
Dinner:สุกี้หมู/ปลาไข่ทอด/เฉาก๊วยนมมะพร้าว(นอกเฟรม)
4:Ochazuke 🌸
โอชะซึเกะหรือข้าวต้มสไตล์ญี่ปุ่ง
เป็นอาหารที่เรียบง่ายตั้งแต่วิธีทำยันรสชาติ
บอกเลยว่าจานนี้ทำให้คุณได้สัมผัสถึงความเป็นญี่ปุ่งแท้ๆแน่นอน
.
วิธีทำโอชะซุเกะง่ายมากๆ
1.หุงข้าวญี่ปุ่นให้สุกกำลังดี
2.ผสมข้าวด้วยนำ้ส้มสายชูหมักและนำ้ตาลเล็กน้อย
3.ตัวใส้เราใช้เป็นแซลม่อนย่างเกลือ
4.นำข้าวที่ผสมเรียบร้อยอัดลงพิมพ์สลับกับแซลม่อน
5.ตบท้ายด้วยการราดนำ้ชาร้อนๆลงบนข้าว(โดยชาสามารถเลือกได้ตามชอบได้เลยเราใช้เป็นชาเขียวgenmaicha)
6.แต่งจานพร้อมเสิร์ฟเลยค่ะ
.
จานนี้คนญี่ปุ่นนิยมทานมากๆเพราะว่าเป็นอาหารที่ทำได้ง่ายๆแถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยน้าค้า
.
.
.
5:ida kissme55 โพสต์ผลงานแล้ว ดู
8/20วิเคราะห์ใบหน้า:ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ
6:SAMAEUL🥓 ปิ้งย่างเกาหลีแท้สาขาที่ไม่ต้องรอ!
SaemaeulSikdang/새마을식당(แซมาอึลชิกตัง)ร้านปิ้งย่างอันดับ1จากประเทศเกาหลีเจ้าดังมาเปิดแถวบ้านเราแล้วจ้าใครเป็นชาวเลียบทางด่วนรามอินทราเหมือนกันต้องถูกใจสิ่งนี้มาเปิดสาขาใหม่ใกล้บ้านแถวคิวไม่ยาวเท่าในเมืองด้วยเห็นคนไม่เยอะต้องไปลองซะหน่อยละ🥓😋
การตกแต่งร้านได้ฟีลเกาหลีมากทั้งโต๊ะกลมเอยจานซามช้อนซ่อมคือเกาหลีสุดๆพอนั่งไม่ทันไรก็เครื่องเคียงก็มาส่งมีทั้งหมด6แบบสลัดมันฝรั่งกิมจิผักเห็ดไชเท้าดองแล้วก็พวกผักห่อคือมีเยอะมากเลย
เมนูที่เราสั่งไปคือหมูสามชั้นย่างชุปเต้าหู้อ่อน(มีข้าวมาให้)แล้วก็ที่พลาดไม่ได้คือใส้หมูย่างหมักซอสเกาหลีที่บอกเลยว่ารสชาติถูกต้องมากต้องสั่ง!
อีกหนึ่งความประทับใจคือพนักงานดูแลดีมากคุยดีบริการดีทุกคนทั้งมาคอยสอนวิธีการกินทีละขั้นตอนย่างหมูให้เปลี่ยนเตาให้ถามเยอะก็ไม่อารมณ์เสียพร้อมตอบตลอดคือถูกใจมากเลยค่ะ
ในส่วนของราคาก็ไม่ได้แพงมากอย่างที่คิดราคากลางๆค่ะใครขี้เกียจรอคิวมาสาขาCentralEastvilleได้เลย
7:ขนมปังเตาถ่าน เจ้าเด็ดตลาดน้อย
ขนมปังเตาถ่านเจ้าเด็ดตลาดน้อย(เจริญกรุง22)
☀️แผ่นละ10บาท
❣️มีหลากหลายใส้ช็อคโกแลตสตอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่และอื่นๆ
✨ใส้ที่คนอาจจะไม่รู้คือใส้กุนเชียงพริกเผาอันนี้เราก็เพิ่งรู้ว่ามี555หลังจากที่เราสั่งแล้ว
ตัวขนมปังมีความกรอบนอกนุ่มในหอมกลิ่นย่างเตาถ่านกับหอมเนยให้นมให้ช็อคโกแลตเยอะมากเครื่องนี่จัดเต็มหมูหยองกุนเชียงราคาไม่แพง