วิธีทําพะแนงหมู-👩🏻‍🍳พะแนงเนื้อ สูตรเข้มข้น #อร่อยบอกต่อ

1:พะแนงหมูทานกับไข่ดาวเริส10/10

เมนูนี้มีคนขอมาคั้บจัดให้เลย🌶

เคล็ดลับให้สีพะแนงสวยคือต้องใจเย็นๆเคี่ยวกะทิเคี่ยวพริกแกงให้แตกมันใช้เวลานานหน่อยน้าเพื่อความอร่อยสู้!😆

ปรุงรสด้วยน้ำปลาน้ำตาลอ้อย/มะพร้าวน้ำตาลทรายขาวผงนัวเพิ่มเติมได้ใส่มะเขือพวงใบมะกรูดพริก✨

✨เนื้อสัตว์สามารถเปลี่ยนได้นะคะไก่เนื้อ

ทานกับไข่ดาวข้าวร้อนๆดีงามมมากกก🍳

❤️enjoycookingka❤️

2:พะแนงหมู

3:ข้าวไข่ข้นพะแนงหมูแสนอร่อยมากเลย

กินแล้วเพลินมากเลยรสชาติเข้มข้นมากเลยมีกลิ่นหอมของพะแนงหมูอีกด้วยเลย

เหมาะสำหรับคนไทยและชาวต่างชาติ

4:👩🏻‍🍳พะแนงเนื้อ สูตรเข้มข้น #อร่อยบอกต่อ

⭐️ดูคลิปเต็มๆพร้อมเคล็ดลับได้ทาง

🌈ส่วนผสม

-พริกแกงพะแนง-กะทิ

-เนื้อหั่นชิ้น

-พริกเหลือง-ใบมะกรูด

🌈ปรุงรส

-น้ำปลา-น้ำตาลปี๊ป-น้ำตาลทราย

👩🏻‍🍳วิธีทำ

1.เคี่ยวกะทิให้แตกมัน

2.ใส่พริกแกงพะแนงลงไป

3.ค่อยๆใส่กะทิเพิ่มและคนไปเรื่อยๆจนพริกแกงสุก

4.ใส่เนื้อที่เตรียมไว้

5.พอเนื้อสุกแล้วก็ปรุงรส

6.ใส่น้ำตาลปี๊ปน้ำปลาและน้ำตาลทรายเล็กน้อย

‼️ข้อควรระวังก่อนใส่น้ำปลาลองชิมก่อนนะคะว่าพริกแกงที่เราซื้อมาเค็มมั้ยเพราะบางร้านจะใส่เกลือเยอะค่ะ

7.ฉีดใบมะกรูดใส่ลงไป

8.ปิดไฟและตกแต่งด้วยพริกเหลือง

5:7 เมนู ข้าวกลางวันกินที่ทำงาน ทำง่ายๆ ชิคๆ 😍 EP.1

😋เมนูทำตอนเช้ากินกลางวัน😋

เป็นการประหยัดเงินได้นะคะในส่วนของการทำข้าวกลางวันไปกินที่ทำงานทำง่ายๆในตอนเช้าหลายคนอาจสงสัยว่าทำทันไหมทำทันได้ไงเราจะเตรียมวัตถุดิบในตอนเย็นหลังเลิกงานหั่นและเตรียมทุกอย่างพร้อมผัดในตอนเช้าเลยแฮร่!ใครอยากลองทำตามเมนูต่างๆสามารถทำได้เลยนะคะ

6:คีโตวันที่11:พะแนงหมูคีโต

ก่อนอื่นขออธิบายตรงนี้นะคะว่าทำIFไปด้วย1วันจะกิน2มื้อ

มื้อแรกกินตอน12.00นมื้อสุดท้ายกิน18.00น

1วันจะกินเมนูเดียวกันเช่นวันนี้มื้อแรกกินกะเพราคีโตมื้อสุดท้ายก็กะเพราค่ะเพราะทำอาหารครั้งเดียวกิน2เวลา

7:พะแนงหมู🥩

ส่วนผสม

-หมู500g.

-กะทิ250ml.

-พริกแกงพะแนง21/2ช้อนโต๊ะ(2ช้อนครึ่ง)

-น้ำปลา21/2ช้อนโต๊ะ(2ช้อนครึ่ง)

-น้ำตาลปี๊บ1/2ช้อนโต๊ะ(ครึ่งช้อน)

-พริก4-5เม็ดหรือตามใจชอบ

-ใบมะกรูด4ใบ